Cum să fii un gânditor pozitiv

Conţinut

• Iată cum
• De ce ai nevoie

Fie că credeți în Legea Atracției, Secretul, puterea gândirii pozitive sau credeți că gândirea pozitivă este o grămadă de bologna new age, puțini pot argumenta faptul că oamenii pur și simplu sunt mai fericiți și se simt mai optimisti atunci când au un aspect pozitiv. gânduri.

Pentru cei din vânzări, gândirea pozitivă poate duce la o gândire mai creativă care poate duce la vânzări mai închise. Să știi să gândești pozitiv este la fel de important ca să vrei. Iată câțiva pași pentru a fi un gânditor pozitiv din lumea afacerilor.

• Dificultate: In medie
• Timp cerut: O secundă pentru a începe, o viață de a stăpâni

Iată cum

1. Determinați rezultatul dorit: Problema cu mulți oameni este că ei nu știu ce vor din viață sau dintr-o anumită situație. Luați-vă un moment, decideți-vă ce doriți să ieșiți dintr-un eveniment de viață. Intențiile clare dau rezultate clare în timp ce dorințele neplăcute dau rezultate confuze.
2. Creează o listă de lucruri pentru care ești recunoscător: Tony Robbins, cunoscut antrenor de viață și vorbitor motivațional spune că, oricât de mulți bani ai avea în conturi dacă nu ești recunoscător, ești sărac. Recunoștința este o emoție uimitoare prin faptul că este aproape imposibil să simțiți gânduri negative atunci când vă concentrați asupra lucrurilor pentru care sunteți recunoscători.
   1. Dacă faceți o listă cu 10 lucruri pentru care sunteți recunoscători în fiecare zi, vă veți pune într-o mentalitate foarte pozitivă care vă va dura întreaga zi.
3. Învață să numeri până la 5: Cei mai mulți dintre noi ne petrecem viața reacționând la evenimente. Modul în care reacționăm este de obicei guvernat de modul în care am învățat să reacționăm sau am reacționat la evenimente similare din trecutul nostru. Dar pur și simplu reacționând nu permite nicio cameră pentru gândirea creativă și orientată,
   1. Data viitoare te vei găsi într-o situație care prezintă o provocare pentru decizia ta de a fi mai pozitiv, țineți-vă reacția și numărați la 5. Această scurtă pauză vă va oferi posibilitatea de a decide cum vrei să răspundă, în loc să reacționeze pur și simplu.
4. Reduceți noutățile nocturne: Indiferent de programul de știri pe timp de noapte pe care îl preferați, probabil sunteți la curent cu cât sunt de raportate știri negative. Expuneti-va la o abundenta de negativitate si, place sau nu, veti incepe sa fiti mai negativi.
   1. Negativitatea este ca un drog. Cu cât te expui mai mult negativității și oamenilor negativi, cu atât adopți negativitatea în viața ta.
   2. În schimb, încercați să vă înconjurați de oameni pozitivi și expuneri pozitive. Dacă trebuie să știți absolut ce se întâmplă în lume, citiți titlurile unui flux de știri pe Internet și citiți doar acele povești care vă afectează lumea.
5. Ai grijă de tine: Avantajele exercițiului fizic, o alimentație sănătoasă și somnul suficient au fost bine documentate. Dar doar să știi despre toate beneficiile nu face nimic pentru tine decât dacă iei măsuri.
   1. Acțiune zilnică!
   2. Cineva care poate exercita, dar care alege să nu o facă, nu este mai bun decât cineva care nu poate exercita. Exercițiile fizice zilnice, când sunt asociate cu o alimentație sănătoasă și odihnă suficientă, pot face minuni pentru perspectivele tale. Când te simți bine, este nevoie de eforturi pentru a te simți rău.
6. Urmăriți progresul dvs.: La fel ca în orice obiectiv, persoana care devii pe măsură ce îți progresezi spre atingerea obiectivului tău este mai importantă decât atingerea scopului în sine.Pe măsură ce înaintați spre a fi un gânditor pozitiv, așteptați-vă că veți avea la fel de multe zile de „gândire negativă” ca și zilele „pozitive, concentrate”. Dar dacă nu ții evidența progresului tău, poate nici nu-ți dai seama că numărul de zile se îndreaptă mai mult spre pozitiv și se îndepărtează de cele negative.

De ce ai nevoie

• O listă cu obiectivele tale
• Un jurnal
• Un angajament de a trăi o viață bazată pe gânduri mai pozitive