Cum să faceți multitask eficient ca mamă de lucru la domiciliu
Conţinut
- Combinați sarcinile mentale și fizice
- Oferă-ți atenția deplină
- Stabilirea unui diviz clar
- Lucrează până la finalizare
- Alege bucuria în loc de vinovăție
Pentru multe mame care lucrează la domiciliu (WAHM), arta multitasking-ului înseamnă să înveți nu numai cum să faci multitask, ci și când să faci acest lucru. WAHM-urile ocupate dezvoltă trucuri și scurtături, astfel încât să reușească să obțină tot ceea ce au nevoie pentru a le face pe parcursul zilei.
Inevitabil, WAHM-urile se găsesc în anumite circumstanțe atunci când nu au de ales decât să facă multitask; în alte circumstanțe, nu este doar o idee bună. Să știi când să spui nu multitasking-ului este la fel de important ca să înveți cum să faci.
Există câteva orientări care vă pot ajuta să faceți ambele.
Combinați sarcinile mentale și fizice
Perechează sarcini mentale complexe doar cu sarcini fizice simple. Accentuează cuvântul simplu. Conducerea, de exemplu, nu este o sarcină simplă (nici nu este pur fizică), deci nu trebuie combinată cu o sarcină mentală complexă.
Iată câteva exemple de combos-simplă-fizică-sarcină / complex-mental-sarcină care funcționează bine împreună:
- Gândiți-vă la o problemă polivalentă în duș sau în timpul mersului câinelui
- Îndoiți rufe în timp ce vizionați un videoclip înregistrat al unei prezentări legate de muncă
- Urmăriți-vă de lectură pentru muncă în sala de așteptare a medicului
Oferă-ți atenția deplină
Nimic nu este mai enervant decât să vorbești la telefon cu cineva ale cărui răspunsuri la întrebări sunt precedate de pauze lungi punctate cu atingerea unei tastaturi. Deci nu fi acea persoană. Acordă-ți atenția completă colegilor tăi când le vorbești.
Același lucru este valabil și pentru familia ta. Copiii WAHM pot face ideea că mamele lor lucrează tot timpul, mai ales dacă continuă să verifice e-mailul sau să discute la telefon în timp ce se joacă cu copiii lor.
Stabilirea unui diviz clar
Una dintre regulile importante pentru a lucra de acasă este, pe cât poți, să lucrezi atunci când spui că vei face și nu să lucrezi atunci când spui că nu o vei face. Inevitabil, viața uneori intră în muncă și invers. Dar stabilirea unei diferențe clare între muncă și viață de cele mai multe ori ajută copiii să-și înțeleagă locul în mediul de muncă și împiedică munca de a face copiii să pară a doua cea mai importantă.
Lucrează până la finalizare
Ori de câte ori este posibil, rămâi concentrat pe fiecare sarcină individuală, indiferent dacă este de acasă sau de serviciu, până când este finalizată. În caz contrar, multitasking-ul poate duce la o abordare împrăștiată și o listă de lucrări pe jumătate terminate.
Un sfat înrudit este să finalizați sarcinile care necesită mai puțin din timpul dvs. pentru a le scoate din drum. Desigur, nu este posibil dacă un proiect extrem de important și care consumă foarte mult timp se datorează brusc în șase ore, de exemplu. Dar dacă toate lucrurile au o importanță relativ egală, verificați mai întâi lucrările mici din lista dvs.
Alege bucuria în loc de vinovăție
Încercarea de a face multe lucruri făcute într-o zi de lucru dată vă poate duce să vă simțiți grăbiți și stresați. Respiră sau respiră când te simți copleșit.
Încercați să găsiți bucuria în ceea ce faceți în fiecare moment și să nu vă simțiți rău dacă o sarcină non-crucială cade prin fisuri. Mereu există întotdeauna.
