Cum vă ajută valorile să faceți alegeri de muncă / viață curajoase
Conţinut
- Despre ce este un lucru curajos / alegerea vieții
- Definiți-vă valorile înainte de a trebui să faceți un lucru curajos / alegerea vieții
- Cum reacționează corpul tău atunci când te hotărăști să mergi împotriva valorilor tale
- Notează-ți valorile pentru referințe viitoare
Mamele care lucrează (și tăticii) trebuie să ia niște decizii dure. Sunt dificile, deoarece uneori este o alegere care trebuie făcută între ceva din viața lor personală (precum copiii lor) și ceva din viața lor profesională (cariera lor). De parcă a decide între a avea grijă de un copil bolnav a cărui plâns pentru mami și un proiect de muncă la care ai lucrat atât de mult.
Deci, cum poți alege alegerea corectă atunci când simți că nu există?
Despre ce este un lucru curajos / alegerea vieții
A fi curajos înseamnă a avea rezistență curajoasă. Așadar, odată ce faceți această alegere curajosă pentru muncă / viață, puteți îndura cu curaj ceea ce se întâmplă din cauza ei. A face o alegere curajoasă pentru muncă / viață este de aproximativ sentiment OK cu alegerile pe care le faceți, precum și gestionarea emoțiilor și a energiei dvs. în timpul și după ce a fost luată decizia.
Modul în care începi să faci aceste tipuri de alegeri este prin înțelegerea valorilor și priorităților tale.
Definiți-vă valorile înainte de a trebui să faceți un lucru curajos / alegerea vieții
Ce valorezi în viața ta? Ce este extrem de important pentru tine că ai fi greu să trăiești fără? Care sunt punctele tale forte de personalitate? Care sunt calitățile tale? Răspunsurile la aceste întrebări vă vor ajuta să creați o listă de valori. De exemplu, ați putea aprecia familia, munca grea, realizările, competența și autenticitatea.
Atunci când știi ce valorezi în viață, înainte de a lua o decizie cu adevărat grea, te ajută cu procesul decizional. Vei fi mai puțin indecis, pentru că nu te îndoiești de ceea ce prețuiești (aceasta este o modalitate foarte bună de a evita irosirea timpului și a energiei personale!) Dacă decizia îți cere să mergi împotriva valorilor tale, este mai ușor să pui piciorul în jos și să spui nu.
Cum reacționează corpul tău atunci când te hotărăști să mergi împotriva valorilor tale
Dacă faci o alegere care se opune uneia dintre valorile tale, uneori corpul tău reacționează. Stomacul tău s-ar putea să se supere sau să îți facă dureri de cap. Uneori te vei simți „oprit”. Vă puteți gândi la o decizie pe care ați făcut-o să vă îmbolnăvească? Ce valoare (valori) credeți că ați fost împotriva?
Acum gândiți-vă la o perioadă în care ați făcut o alegere care a fost alături de valorile voastre. Probabil ați simțit un imens sentiment de ușurare, deoarece știați că în interiorul dvs. ați ales alegerea corectă. Pieptul tău, sau poate întregul tău corp se simțea cald. Este posibil să fi simțit și un mare impuls de energie, ca și cum ai avea un izvor la pas. Zâmbetul de pe fața ta nu va dispărea nici el
Rețineți că nu toate aceste reacții pozitive sau negative ale corpului vor avea loc. Mai ales după ce ați făcut o alegere curajosă pentru muncă / viață. Corpul tău va reacționa, dar poate fi ușor.
Notează-ți valorile pentru referințe viitoare
Pentru a vă ajuta să faceți alegeri curajoase pentru muncă / viață, aveți o listă cu valorile voastre. Apoi prioritizați-le în funcție de un grad de importanță. Apoi, faceți o listă de sentimente care sunt importante pentru dvs., apoi le acordați prioritate. În cele din urmă, combinați ambele liste și prioritizați-le din nou.
Este posibil să descoperiți că aveți valori personale și valori profesionale. Vă recomand să faceți două liste pentru a le separa. Dacă trebuie să luați o decizie strict legată de muncă, aveți o listă de valori special pentru asta.
Efectuarea unei alegeri tactile nu se va simți la fel de dificil atunci când începeți procesul de luare a deciziilor examinând care sunt valorile dvs. Pe baza deciziei pe ceea ce este important pentru tine, nu pentru alții. După ce sunteți sigur că valorile dvs. sunt satisfăcute, atunci puteți continua cu prioritățile pe care încercați să le satisfaceți, dar îl vom salva pentru o altă postare.
